So langsam neigt sich der Selbstliebe-Monat dem Ende zu, daher gibt es hier eine gratis Vorlage für dein Happiness-Buch in der du alles aufschreiben kannst, dass du an dir ganz besonders magst. Nachdem der Monat fast geschafft ist, kann ich sagen, es lohnt sich Selbstliebe täglich zu thematisieren. Ich habe viel gelernt über mich und vor allem viel Selbstbewusstsein gewonnen. Ich kann mich zu so viel mehr motivieren, weil ich es mir zutraue. Ich habe mich auf meine Stärken fokussiert und auf einmal sehe ich was sich mir alles für Möglichkeiten bieten. 

Um euch auch ein bisschen zu pushen und eure eigene Selbstliebe wieder zu fokussieren, hab ich eine neue Happiness-Buch Vorlage entwickelt. Du kannst darauf alles notieren was du an dir magst. Und zwar munter durchs Alphabet. Gerne mit Doppelnennungen und fantasiereichen Bergiffen - oder wie findet man sonst eine Liebeseigenschaft von sich mit dem Buchstaben Y? (Meins lautet Yippiyayeh-Einstellung zum Leben.)

Hier ist die Vorlage - die du dir natürlich wieder kostenlos runterladen kannst.

Wie erging es dir bislang im Selbstliebemonat? Führst du die 30 Tage Selbstliebe-Challenge durch? Wie ergeht es dir dabei? Meine Zusammenfassung gibt es in den nächsten Tagen hier zu lesen. So viel verrate ich schon, ich habe jetzt eine Lebensliste und ganz neue Hobbies. Aber später mehr dazu.